Sorry, no posts matched your criteria.
Image Alt
 • LIFESTYLE  • Zdravlje i wellness  • Smrtno sam bolesna, ali se ne predajem, živim prema svojih sedam pravila sreće

Smrtno sam bolesna, ali se ne predajem, živim prema svojih sedam pravila sreće

Mel Dee Dzelde godine je provela kao direktorica radijskog sadržaja, a onda se razboljela. 2017. godine dijagnosticiran joj je rak rektuma, zbog čega je napustila radio i životne navike počela mijenjati iz korijena. Oni koji su se suočili sa opakom bolešću znaju da je to vožnja putem punim krivina, sa svakom pretragom i nalazom dolaze i zastrašujuća razmišljanja. Mel je međutim, brzo shvatila da ne može kontrolorati ništa što se događa s njom ili oko nje, te da mora biti mirna bez obzira na ishod.

Ovakvo razmišljanje joj je pomoglo kroz devet operacija koje je morala proći, nekoliko ciklusa kemoterapije i radioterapije, ali i da se nakon četiri godine borbe s rakom 4-og stepena suoči i prihvati novu dijagnozu – bolest motornog neurona. Uzdrmala ju je ova vijest i kada bi došla do pitanja kako je mogla ostati sretna s dvije smrtne bolesti, odgovor je bio: “Kako ne bih?”.

Da bi uopće mogla normalno funkcionirati znala je da mora pronaći svoju frekveciju sreće. A to zahtijeva svakodnevnu praksu. Svjesna je bila da ne smije dopustiti da je obuzme strah, jer strah je u njenom slučaju značio klimavo tlo, a ona je pod svojim nogama trebala čvrsto kamenje, nadu, ljekovito tlo. Morala je kaže biti potpuno prisutna i jaka umom, čak i kad njeno tijelo nije.

„Sreća mijenja sve i uvijek je tu za nas, čak i kad umiremo. Teško je to zamisliti ako niste bili tamo, ali i bolest ima darove. U mom slučaju taj dar se pojavio u dragocjenom vremenu. Raditi u komercijalnom radiju – mediju koji nikad ne spava, i biti zadužen za dvije radijske stanice, značilo je nikad se ne isključivati iz posla. Radila sam 24/7. Pa kada je došlo vrijeme da podnesem ostavku, zbog lošeg zdravlja, primila sam dar VRIJEME. Vrijeme za MENE. Vrijeme za stvari koje sam željela i voljela i vrijeme za ozdravljenje. Prestati biti toliko zauzet značilo je konačno čuti svoj unutarnji glas. Prekrasan glas pun ljubavi koji me poticao da spavam, bolje jedem, ljubazno razgovaram sama sa sobom i uživam u svom okruženju i uživam u svemu što imam. Kako sam to postigla? Odgovor je kroz svakodnevnu praksu. S vama ću podijeliti svojih sedam pravila za sreću.

O svojoj bolesti Mel je govorila i za magazin Oprah Winfrey

1. SVAKI DAN DOČEKAJTE ZAHVALNI

Zahvalna sam što se svako jutro budim i što sam blagoslovljena još jednim danom u svom radosnom životu. Svako jutro doslovno zahvaljujem na danu. Zaista nije važno koji je dan. Imam toliko prijatelja koji žive za petak, kao da svi prethodni dani ne znače ništa i da se samo ispunjavaju dok napokon ne dođe petak. To je pogrešno. Svaki dan je u mojim mislima dobar kao petak. Zapravo, u našoj kući imamo PONEDJELJAK, UTORAK, SRIJEDA… svaki dan je super!

Fokusirajte se na davanje drugima. Svi ljudi kojima se divim odvajaju vrijeme kako bi pomogli drugima. Otkrila sam da je biti na usluzi posebno moćno kada se osjećam iscrpljeno. Postoji nešto čarobno u pomaganju nekome drugome. Za početak, skida fokus s vas i vaših stvari, a to samo po sebi može biti korisno ako se osjećate zaglavljeno ili demotivirano. Pomagati nekome drugome da ispuni svoje snove apsolutno mi je najdraže

2. ČUVAJTE SE

Ovo je za mene značilo slušati svoje tijelo. Doslovno bih ga svako jutro pitala: šta ti treba danas? Znala sam koju hranu trebam jesti, koju vježbu raditi, s kim bih trebala razgovarati ili se povezati i koji su mi alati potrebni za održavanje visokih vibracija. Dio brige o sebi je stvaranje „alata za alate sreće“, koji su pomoć u ovom procesu.

U mom kompletu alata za sreću nalaze se moje omiljene pjesme, knjige i filmovi zbog kojih se ugodno osjećam, kao i ljudi s kojima volim razgovarati i s kojima se povezujem. Također imam popise za podcaste i YouTube videozapise koje pratim. Za mene, drveće i priroda ispunjavaju moju čašu sreće, kao i moja djeca, suprug i moja tri psa.

Vrlo sam oprezna u načinu na koji pričam sama sa sobom i s drugima. Naravno, ljudi me često pitaju kako se osjećam, u odgovorima se ne zadržavam na bolesti, već govorim o ozdravljenju i zdravlju. Radije govorim o onome što je dobro i radosno u mom životu. Neki ljudi misle da je to možda poricanje, ali nisu u pravu, jer nikada svoje zdravlje neću pronaći u svojoj bolesti

3. PUSTITE PROŠLOST I FOKUSIRAJTE SE NA SADA

Otac me u mojoj mladosti naučio – ako imaš jednu nogu jučer, a drugu nogu sutra, piški danas! Volim grubost koju ove riječi izazivaju i vjerujem da su na mjestu. Činjenica je da ne možete promijeniti ono što se dogodilo, a da možete utjecati samo na ono što će se dogoditi sutra tako što ćete to promijeniti u sadašnjosti. Osjećaji krivnje, žaljenja, očaja, nestrpljivosti i nemoći ne pripadaju sadašnjem trenutku. Oni pripadaju ili prošlosti ili budućnosti i iskreno, svi ti osjećaji kradu moju radost. Jednostavno je: Učite na svojim greškama, oprostite sebi i drugima i svjesno učinite bolje. Tako ćete pronaći svoju moć i svoj mir.

4. ISKORISTITE MOĆ SVOJIH MISLI I RIJEČI

Vrlo sam oprezna u načinu na koji pričam sama sa sobom i s drugima. Naravno, ljudi me često pitaju kako se osjećam, u odgovorima se ne zadržavam na bolesti, već govorim o ozdravljenju i zdravlju. Radije govorim o onome što je dobro i radosno u mom životu. Neki ljudi misle da je to možda poricanje, ali nisu u pravu, jer nikada svoje zdravlje neću pronaći u svojoj bolesti. Moje ozdravljenje događa se u mojoj radosti i ljubavi prema životu. Vjerujem da ste upravo ono što i mislite da jeste.

Ako mislite da niste dovoljno dobri, previše bolesni ili nedostojni, naprimjer, onda ste potpuno u pravu! Vrijeme je da promijenite takve misli i uvjerenja u ona koja će vam služiti.

Mia:Slijedi svoje snove! To što imam dvije smrtne bolesti ne znači da još uvijek nemam snove i ciljeve

5. NE DAJTE SVOJU SREĆU

Imati neizlječivu bolest je poput gorućeg plamena moljaca sažaljenja. Nema ničeg što vole više od toga da se valjaju u tvojoj bolesti, pa ćeš se ti opet uvaliti u tu njihovu nesreću. Čuvajte se ovoga. U trenu će vam ukrasti sreću i vratiti vas tačno tamo gdje ne želite biti. Kada mi se dogode stvari koje ne želim, poput loših rezultata pretraga, ili užasnih nuspojava lijeka, na njih gledam kao na štucanje ili male brzine na svom putovanju. Odbijam im dati bilo kakvu moć i ne dopuštam da mi ukradu sreću. Sreća dolazi iznutra. Vi ste ti koji odlučujete kako ćete se osjećati.

6. BUDITE NA USLUZI

Fokusirajte se na davanje drugima. Svi ljudi kojima se divim odvajaju vrijeme kako bi pomogli drugima. Otkrila sam da je biti na usluzi posebno moćno kada se osjećam iscrpljeno. Postoji nešto čarobno u pomaganju nekome drugome. Za početak, skida fokus s vas i vaših stvari, a to samo po sebi može biti korisno ako se osjećate zaglavljeno ili demotivirano. Pomagati nekome drugome da ispuni svoje snove apsolutno mi je najdraže.

Često je tako lako vidjeti rješenja i potencijal drugih ljudi, a ako možete pomoći na bilo koji način, zašto ne biste? Volim zamišljati svijet u kojem svako živi svoj život iz snova i ostvaruje svoj puni potencijal. To je svijet u kojem bih voljela živjeti.

7. SAN NEKA BUDE VELIKI

“Slijedi svoje snove. To što imam dvije smrtne bolesti ne znači da još uvijek nemam snove i ciljeve. NIKADA nije kasno za sanjanje. Svaki dan živim punim plućima. Naravno, mnogo sam sporija nego inače, ali to me ne zaustavlja. Svaki dan učinim nešto, koliko god bilo malo, da me približi snovima. Oh, i usuđujem se sanjati VELIKE snove. Zašto ne? Kako uzbudljivo!

U ovim pravilima nema ništa novo, a neka ste od njih vjerovatno već čuli. No, baš kao i pečenje kolača, kad spojite sve sastojke, rezultat funkcionira. Izostavite nešto, i oni neće ispasti baš onako kako ste se nadali. Dosljedno obavljanje svih ovih stvari donosi mi sreću.

Još jedna stvar koju trebate uzeti u obzir je ono što trenutno postoji u vašem životu i krade vašu sreću. Možda je to prijatelj, ili je to vaš posao ili životno okruženje. Šta god to bilo, neka vam prioritet bude uklanjanje ili barem poboljšanje te situacije do tačke u kojoj to ne utječe na vas. Istina je da nije važno šta se događa oko vas, pa čak ni s vama, uvijek ima mjesta za sreću. To je dar koji možete dati sebi, u bilo kojem trenutku. To je nešto što sam otkrila, što mi je zaista pomoglo da prebrodim ono što sam isprva mislila da je nemoguće. Sreća mi je vratila nadu i vratila mi je život, čak i pred smrću.

Sreća je za sve nas. Zašto je ne izabrati?”, podijelila je Mia svoja pravila sreće za magazin Mamamia.

Izvor Mamamia magazin

 

NAPIŠI KOMENTAR

14 − 11 =